Artigos da categoria:EXERCICIOS FISICOS

COMPROMISSO DE EMAGRECER EM CASAL

COMPROMISSO DE EMAGRECER EM CASAL Quando um dos dois estão dispostos a perder peso, nada melhor que um acompanhe o outro. Até porque fazer comidas diferenciadas além de sair mais caro, não é legal não mesmo? É necessário um verdadeiro compromisso de emagrecer em casal para que as coisas andem de maneira eficaz. Já pensou ficar na...

10 ERROS AO EMAGRECER QUE VOCÊ COMETE SEM SABER

10 ERROS AO EMAGRECER QUE VOCÊ COMETE SEM SABER Quer perder uns quilinhos, mas tem falhado nesta missão? Talvez sejam esses 10 erros ao emagrecer que você comete sem saber. Não que emagrecer seja uma tarefa muito fácil, pois implica em uma série de mudanças que precisamos fazer para conseguir ter os resultados desejados. Alguns erros básicos...

EMAGRECER RÁPIDO E COM SAÚDE, SAIBA COMO!

COMO EMAGRECER RÁPIDO E COM SAÚDE O sonho de toda a pessoa que está acima do peso é emagrecer rápido e com saúde. E isso é possível! Você não precisa entrar em dietas que cortam tudo, nem precisa ficar duas horas dentro de uma academia para isso. Pois ninguém consegue viver a vida inteira em...

COMO VOLTAR AO PESO APÓS O PARTO?

COMO VOLTAR AO PESO APÓS O PARTO? Hoje é um assunto que é muito comentado entre as grávidas, ou seja, como voltar ao peso após o parto? O sonho de grande parte das mulheres, quando ainda estão na...

EMAGRECER URGENTE: 120 SEGUNDOS QUEIMA GORDURA?

EMAGRECER URGENTE: 120 SEGUNDOS QUEIMA GORDURA? Para emagrecer muitas pessoas fazem diversos tipos de dieta, passam fome, tentam fórmulas milagrosas, mas as chances de conseguir atingir o objetivo são muito poucas se não vierem aliadas da prática de exercícios físicos com certa constância e periodicidade, além de encontrar bons alimentos que ajudem a manter...

COMO DAR ADEUS AO BUM BUM GELATINA RAPIDAMENTE

COMO DAR ADEUS AO BUM BUM GELATINA O sonho de toda mulher é ter um bumbum durinho, sem celulites e que seja empinado. Não existe fórmula mágica para que isso aconteça. É deixar de comer comidas gordurosas, ter uma dieta regrada e exercícios físicos de musculação e funcionais. Alimentos que ajudam...

TODOS OS DESAFIOS DA REVOLUÇÃO DO EMAGRECIMENTO

ASSISTAM TODOS OS DESAFIOS DA REVOLUÇÃO DO EMAGRECIMENTO  Nesse artigo quero mostrar para você como foi a semana de desafios entre as celebridades - Revolução do Emagrecimento - que começou no dia 21 de setembro e finalizou em 29 de setembro último e quero que você também se anime e aceite esse desafio.  Você vai...

3 MOVIMENTOS SIMPLES PARA PERDER A BARRIGA

3 MOVIMENTOS SIMPLES PARA PERDER A BARRIGA Olá, quero lhe apresentar mais um exercício demolidor para sua barriga, do meu parceiro Vini Possebon, exercícios que ocuparão 6 minutos do seu dia, então você não tem desculpas...vamos começar emagrecer agora. Eu quero aproveitar também a oportunidade para frisar TRÊS coisas muito importantes: 1º) Você NUNCA MAIS precisará ficar...

REVOLUÇÃO DO EMAGRECIMENTO

REVOLUÇÃO DO EMAGRECIMENTO Como eu havia prometido!! Neste artigo, vou mostrar uma conversa muito produtiva do Vinícius com a top model Gianne Albertoni e que revelou com exclusividade como é sua rotina e os desafios que ela enfrenta para se manter em forma. Você talvez pense que a vida das...

EXERCÍCIOS AERÓBIOS NÃO EMAGRECEM

EXERCÍCIOS AERÓBIOS NÃO EMAGRECEM - Parte 1  Olá! Eu quero hoje apresentar o meu amigo Vinícius Possebon, personal trainer com formação em Educação Física, mora em Santa Catarina. Hoje ele está famoso com a criação do sistema de emagrecimento Queima de 48 Horas, com muitos seguidores pelo Brasil e satisfazendo o ego de milhões de...