Todas as publicações por José Luiz Henriques

DIETA LOW CARB PARA VOCÊ CONHECER

DIETA LOW CARB  Você já ouviu falar em Dieta Low Carb? Emagrecer está entre os principais objetivos de 8 a cada 10 pessoas, mas para a perda de peso ocorrer de uma maneira eficiente e principalmente, saudável, se mostra necessário mudar seu estilo de vida, priorizando a prática de exercícios físicos e inclusive mudando...

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR PARA A PERDA E CONTROLE DO PESO, SAIBA MAIS!

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR PARA A PERDA E CONTROLE DO PESO, SAIBA MAIS! Reeducação Alimentar é uma das melhores aliadas para a perda e controle de peso. Se você quer perder uns quilinhos para ficar em forma para o verão, então saiba que estamos em uma das melhores épocas do ano para conseguir alcançar esse objetivo. Confira neste artigo: reeducação...

COMPROMISSO DE EMAGRECER EM CASAL

COMPROMISSO DE EMAGRECER EM CASAL Quando um dos dois estão dispostos a perder peso, nada melhor que um acompanhe o outro. Até porque fazer comidas diferenciadas além de sair mais caro, não é legal não mesmo? É necessário um verdadeiro compromisso de emagrecer em casal para que as coisas andem de maneira eficaz. Já pensou ficar na...

10 ERROS AO EMAGRECER QUE VOCÊ COMETE SEM SABER

10 ERROS AO EMAGRECER QUE VOCÊ COMETE SEM SABER Quer perder uns quilinhos, mas tem falhado nesta missão? Talvez sejam esses 10 erros ao emagrecer que você comete sem saber. Não que emagrecer seja uma tarefa muito fácil, pois implica em uma série de mudanças que precisamos fazer para conseguir ter os resultados desejados. Alguns erros básicos...

POR QUE TENHO DIFICULDADE EM EMAGRECER?

POR QUE TENHO DIFICULDADE EM EMAGRECER? É muito comum, apesar de ir a academia todos os dias e seguir a dieta à risca, muitas pessoas como você não conseguem emagrecer. E você se pergunta por que tenho dificuldade em emagrecer? A dificuldade em emagrecer pode acabar com sua motivação, pode gerar uma frustração e até mesmo aumenta...

EMAGRECER RÁPIDO E COM SAÚDE, SAIBA COMO!

COMO EMAGRECER RÁPIDO E COM SAÚDE O sonho de toda a pessoa que está acima do peso é emagrecer rápido e com saúde. E isso é possível! Você não precisa entrar em dietas que cortam tudo, nem precisa ficar duas horas dentro de uma academia para isso. Pois ninguém consegue viver a vida inteira em...

SAIBA TUDO SOBRE SUCOS

SAIBA TUDO SOBRE SUCOS Por morarmos em um país com o clima tropical, temos que enfrentar muitos dias quentes durante o ano e no verão nem se fala, logo, nada melhor do que uma bebida gelada para nos refrescar e repor essa perda de líquido do nosso organismo, pois transpiramos demais. Todos sabemos que...

10 MOTIVOS TOP PARA SE TOMAR CHÁ

10 MOTIVOS TOP PARA SE TOMAR CHÁ A história do chá é longa e complexa, espalhando através de múltiplas culturas durante o período de milhares de anos, provavelmente originado do sudoeste da China durante a dinastia Shang como uma bebida medicinal. Um registro confiável, informa que bebe-se chá desde o século 3 D.C.,...

COMO VOLTAR AO PESO APÓS O PARTO?

COMO VOLTAR AO PESO APÓS O PARTO? Hoje é um assunto que é muito comentado entre as grávidas, ou seja, como voltar ao peso após o parto? O sonho de grande parte das mulheres, quando ainda estão na...

CARBOXITERAPIA

O QUE É CARBOXITERAPIA A carboxiterapia é uma técnica que foi criada recentemente com alta tecnologia para tratamentos estéticos através de aplicação de gás carbônico (CO2) na pele com o objetivo de combater celulites, flacidez, estrias e gorduras localizadas, esses problemas que enlouquecem as mulheres, principalmente quando chega o verão e as moças querem...

DIET, LIGHT e ZERO SÃO DIFERENTES?

DIET, LIGHT e ZERO SÃO DIFERENTES? Quando você vai ao supermercado ou outro estabelecimento e olha para as prateleiras, cheias de novidades que traz várias nomenclaturas onde vira e mexe lhe deixa com dúvidas Há mais ou menos 30 anos atrás lançaram produtos chamados de diet, light e zero. Basta ver os refrigerantes, sucos, sorvetes e...

CHÁ VERDE

CHÁ VERDE O chá verde (Camellia sinensis) está muito cogitado na atualidade quando se fala em emagrecimento. Mas emagrece mesmo? Sim, ele auxilia no emagrecimento, pois ele contém um flavonóide chamado catequina que ajuda na redução da glicose no sangue e na redução de lipídios no organismo e tem outras substâncias que estimulam...