Arquivos Mensais: setembro 2015

3 MOVIMENTOS SIMPLES PARA PERDER A BARRIGA

3 MOVIMENTOS SIMPLES PARA PERDER A BARRIGA Olá, quero lhe apresentar mais um exercício demolidor para sua barriga, do meu parceiro Vini Possebon, exercícios que ocuparão 6 minutos do seu dia, então você não tem desculpas...vamos começar emagrecer agora. Eu quero aproveitar também a oportunidade para frisar TRÊS coisas muito importantes: 1º) Você NUNCA MAIS precisará ficar...

A OBESIDADE E A MEDICINA ORTOMOLECULAR

A OBESIDADE E A MEDICINA ORTOMOLECULAR O QUE SIGNIFICA A PALAVRA "ORTOMOLECULAR"?  Duas vezes ganhador do Prêmio Nobel Dr. Linus Pauling em 1960 propôs o termo "orto - molecul", que significa "molécula certa/correta" traduzido "ao pé da letra". Moléculas químicas são os nutrientes para as nossas células, necessitam todos os dias para funcionar em condições saudáveis, de vitaminas, minerais,...

DIETA SAUDÁVEL PARA CRIANÇAS

DIETA SAUDÁVEL PARA CRIANÇAS Conselhos práticos sobre alimentação saudável para as crianças, ajudando a garantir que eles não ganharão muito peso ou para perder peso, se eles precisarem. Alguns Conselhos Não force as crianças mais jovens a comer tudo no seu prato, elas rapidamente se cansam do mesmo gosto, é por isso...

REVOLUÇÃO DO EMAGRECIMENTO

REVOLUÇÃO DO EMAGRECIMENTO Como eu havia prometido!! Neste artigo, vou mostrar uma conversa muito produtiva do Vinícius com a top model Gianne Albertoni e que revelou com exclusividade como é sua rotina e os desafios que ela enfrenta para se manter em forma. Você talvez pense que a vida das...

EXERCÍCIOS AERÓBIOS NÃO EMAGRECEM

EXERCÍCIOS AERÓBIOS NÃO EMAGRECEM - Parte 1  Olá! Eu quero hoje apresentar o meu amigo Vinícius Possebon, personal trainer com formação em Educação Física, mora em Santa Catarina. Hoje ele está famoso com a criação do sistema de emagrecimento Queima de 48 Horas, com muitos seguidores pelo Brasil e satisfazendo o ego de milhões de...

SEU CÉREBRO PODE SER TREINADO

TREINAR SEU CÉREBRO À DESEJAR ALIMENTOS MAIS SAUDÁVEIS Nós não nascemos com um desejo nato para batatas fritas e chocolates ou uma aversão ao brócolis e cereais integrais. Este condicionamento acontece ao longo do tempo quando nós estamos expostos a mais e mais escolhas alimentares pouco saudáveis. Um recente estudo piloto em  uma  Universidade dos EUA, no entanto,...

PERDA DE PESO SAUDÁVEL

PERDA DE PESO SAUDÁVEL Em nosso corre-corre diário, manter um peso saudável pode ser difícil e perder peso, ainda mais difícil. Se você já tentou e não conseguiu perder peso antes, você está acreditando que as dietas não funcionam para você. Você provavelmente está certo: a maioria das dietas não funcionam, pelo menos não a longo...